Реальны ли страшилки про прыщи от молока и молочных продуктов?

Ходят слухи, что молочная продукция может провоцировать прыщи. И стоит признаться, что это действительно так.

Но если вы любитель молочной продукции и под дулом пистолета не перестанете её потреблять, то, зная причины явления, вы сможете минимизировать риск, тяжесть и длительность высыпаний и других негативных эффектов.

Реальны ли страшилки про прыщи от молока и молочных продуктов?

Сразу скажу, что высыпания действительно могут быть вызваны потреблением молочной продукции.

Из всего спектра молочной продукции именно молоко наиболее часто вызывает высыпания.

И на это есть несколько причин:

  • Аллергия. Многие люди имеют аллегрию на молоко или молочную продукцию, очень часто об этом даже не догадываясь. Результат — аллергическая реакция, которая может проявлятся в виде обильной сыпи.
  • Частое употребление. Данная причина касается любителей «молочки», которые не знают меры. Чрезмерное употребление молочной продукции может привести к высыпаниям на лице. Правило: «Больше — лучше» работает против вас, в данном случае.
  • Но главная причина появления прыщей от молока и молочных продуктов — потребление магазинной продукции, которая отличается от домашней большим содержанием гормонов и жиров. А об этом детальнее ниже.

Прыщи от молока

Для повышения удоя молока практически всегда коровы с пищей и лекарствами получают огромные дозы гормонов и жиров, которые не могут не попасть в молоко.

Получается, что вместе с естественной дозой гормонов (насытить молоко гормонами — задумка природы, ведь ним питаются телята и от этого интенсивно растут), вы получаете ещё и искусственную «добавку».

В результате, потребляя покупное молоко и молочную продукцию, вы создаете сразу три предпосылки появления прыщей, угрей и акне:

  • Гормоны прогестерон и стероиды, которых много в покупной молочной продукции, вызывают активизацию сальных желез.
  • Молоко и молочные продукты могут способствовать увеличению уровня глюкозы в крови, а значит и всплеску инсулина. А именно инсулин играет немаловажную роль в регуляции работы сальных желез.
  • И последняя причина — такое количество гормонов явно не скажется положительно на вашем гормональном фоне. А как мы знаем, прыщи от гормональных сбоев — очень частое явление.

И это касается, к сожалению, практически всей молочной продукции из магазинов и супермаркетов. В погоне за прибылью вопросы полезности и безопасности волнуют производителей меньше всего.

И резюмируя, подведу небольшой итог: потребление магазинного молока, мороженого, сливок, сметаны, йогурта и сыра очень часто приводит к вспышкам угревой сыпи.

Но не всё так плохо. В противовес молоку, есть полезные продукты питания, которые помогают избавиться от прыщей. И если вы хотите иметь чистое личико без высыпаний, очень рекомендую вам прочитать статью по ссылке.

Прыщи от молочных продуктов - правда или миф?

Неужели всё так плохо и нужно отказаться от всех кисломолочных продуктов?

Конечно же нет. Кисломолочные продукты являются друзьями организма и лютыми врагами угрей, прыщей, если они натуральны.

Большая польза для организма отмечается при употреблении живого йогурта, который содержит ацидофильные бактерии. Живой йогурт улучшает обмен веществ и помогает очистить организм, что окажет влияние на чистоту кожи.

Если же вы любитель молока, а потреблять натуральные и домашние молочные продукты нет возможности, хотя бы постарайтесь максимально уменьшить их долю в вашем рационе.

Не покупайте молоко в магазинах, а найдите хорошую бабушку на рынке, которая постоянно будет вас снабжать домашней продукцией. Готовьте творог, сыр, йогурт самостоятельно в домашних условиях. Благо рецептов в Сети более, чем достаточно.

Таким образом вы, если не исключите, то значительно уменьшите риск появления прыщей и высыпаний от молочной продукции. Желаю вам чистого и красивого лица!

И, в качестве заключения, хочу вас попросить прочитать статью о правильном питании при прыщах на лице. Таким образом вы сделаете первый шаг на пути к исправлению рациона, который, как мы знаем, ого-го как влияет на чистоту кожи. 🙂
Девушка записала для вас достаточно полезное видео о том, почему же они возникают после молока:

А как ваш организм относится к этому органическому продукту? Если у вас когда-либо были проблемы из-за употребления этого белого напитка — поделитесь как вы с этим боролись в комментариях!